In regressietherapie gaan we, door middel van een vorm van trance, terug naar een vroeger stadium. Ooit ergens in het verleden kunnen er problemen zijn ontstaan die zich nu uiten in de vorm van onaangename reacties of klachten. Dit kan in dit huidige leven gebeurd zijn, maar kan ook in een van de vorige levens geweest zijn. Door in trance terug in de tijd te gaan naar de absolute oorsprong van het probleem, ontstaat de mogelijkheid om bewust deze gebeurtenis te verwerken en los te laten. Deze ontlading kan ook inzicht geven in waarom er mentale, emotionele of fysieke blokkades zijn ontstaan in het nu.